雨湖融媒4月30日讯（通讯员 唐育兰）为深入推进家庭教育指导服务“向阳花”行动，筑牢辖区未成年人心理健康防线，提升家长科学育儿与情绪管理能力，4月29日，窑湾街道罗祖殿社区妇联特邀雨湖区睦邻社会工作服务中心国家二级心理咨询师潘红艳老师，开展“做情绪的主人”主题宣讲活动，辖区未成年人及家长共50余人参与此次活动。
活动伊始，潘红艳老师结合自身丰富的心理援助经验，以贴近生活的案例切入，用通俗易懂的语言，向现场未成年人讲解情绪的种类、产生原因，引导孩子们认识开心、愤怒、焦虑等不同情绪的意义，摒弃“情绪是不好的”错误认知。她通过趣味互动、情景模拟等形式，教孩子们识别自身情绪信号，传授简单实用的情绪调节方法，如腹式呼吸法、情绪倾诉法等，帮助孩子们学会合理释放情绪、接纳自我。
针对家长群体，潘红艳老师聚焦亲子沟通中的情绪管理误区，重点分享了如何做好自身情绪调控、如何共情孩子的情绪、如何引导孩子正确处理负面情绪等实用技巧，强调家长要做好情绪榜样，用科学的方式搭建亲子沟通桥梁，避免因情绪失控影响亲子关系。现场家长认真聆听、积极提问，潘老师逐一耐心解答，结合过往心理援助案例给出针对性建议，现场氛围热烈融洽。
此次宣讲活动，将专业的心理健康知识送到家长和孩子身边，有效帮助未成年人树立了正确的情绪观，提升了情绪管理能力，也为家长提供了科学的育儿指导，进一步凝聚了家校社协同育人合力。下一步，罗祖殿社区妇联将持续擦亮“向阳花”服务品牌，聚焦辖区未成年人成长需求，常态化开展心理健康、家庭教育等系列活动，用温暖与专业为孩子们的健康成长保驾护航，让每一位未成年人都能向阳而生、逐光而行。
责编：梅晓蕾
来源：雨湖区融媒体中心
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